Wat is de G-spot?

De G-spot is een erg gevoelig plekje in de vagina. Voor sommige mensen is dit zelfs net zo gevoelig als de clitoris. Dit komt doordat het nauw verbonden is met de clitoris. Het is een plekje dat ongeveer op 5 tot 8 centimeter diepte in de vagina ligt en een beetje sponsachtig aanvoelt. Het is niet diep, waardoor je het prima met je vingers kunt vinden. Toch kan het lastig zijn om je G-spot te vinden. Er zijn zelfs vrouwen die hem helemaal niet vinden, waardoor het niet duidelijk is of iedereen er een heeft. En of de G-spot bestaat.

"Het duurde best wel even voordat ik mijn G-spot had gevonden. Ik wist dat ik er een had, want een vriendje had hem vroeger weleens gestimuleerd. Ik wist wel dat het extra lekker was, maar ik had toen nog niet door dat het de G-spot was. Toen ik op oudere leeftijd zelf ging ontdekken, had ik hem niet zo makkelijk te pakken. Toen ik hem uiteindelijk had gevonden, was ik zo blij dat ik er tijd in heb gestoken. Het is een hele nieuwe manier om je lichaam en intimiteit te ervaren." 

Iris - Toy Expert

Waarom is de G-spot zo gevoelig?

De clitoris ligt aan de buitenkant van de vagina en is zo gevoelig door de duizenden zenuwvezels die erin zitten. Maar daar stopt het niet, want de clitoris gaat binnenin het lichaam gewoon verder. De G-spot maakt deel uit van datzelfde erotische netwerk. Als je de G-spot stimuleert – een gevoelig plekje aan de voorwand van de vagina – prikkel je eigenlijk ook de interne delen van de clitoris. En dat voel je! Het werkt een beetje als een vrouwelijke erectie: bij opwinding zwellen de clitorale zwellichamen op, waardoor dat gebied extra gevoelig wordt. Zo raak je tijdens G-spot stimulatie dus indirect de binnenkant van de clitoris. Goed om te weten: ieder lichaam is uniek. Niet elke G-spot is even duidelijk aanwezig of even gevoelig en dat is helemaal oké.

Waar zit de G spot?

De G-spot vinden kan dus best lastig zijn. Gelukkig kunnen veel vrouwen hem makkelijk terugvinden, als ze hem eenmaal hebben gevonden. Bij het vinden van je G-spot, ga je op zoek naar een sponsachtig of bobbelig plekje in de vagina. Het zit meestal op 5 tot 8 centimeter diepte en het zit tegen de vaginawand aan.

G spot vinden: zo kun je zelf op zoek

We willen je aanraden om eerst zelf op zoek te gaan naar de G-spot. Het is namelijk je eigen lichaam, maar ook onbekend terrein. Het is het makkelijkst om dit eerst zelf te onderzoeken. Daarnaast is het vaak ook comfortabel, omdat je kunt doen wat prettig voelt en zo lang of kort door kunt gaan als je zelf wil. Het vinden van de G-spot kan wel even duren. Probeer daarom niet ontmoedigd te raken als je hem niet meteen vindt. 

• stap 1: kies een rustig plekje & moment uit waar(op) je niet gestoord kunt worden.

• Stap 2: zorg dat je goed opgewonden bent. Kijk of lees bijvoorbeeld stimulerende content om lekker in de stemming te komen. 

• Stap 3: ga op je rug liggen, buig je knieën en zet je voeten plat op het bed. Breng rustig een of twee vingers naar binnen en zorg dat je handpalm richting het plafond wijst. Gebruik eventueel wat glijmiddel om het wat soepeler te maken.

• Stap 4: probeer tegen je vaginawand aan te voelen en ga op zoek naar een sponsachtig of bobbelig plekje. Het zit meestal op 5-8 cm diepte, maar het kan ook wat dieper of minder diep zitten. Ieder lichaam is uniek. Let op: het is belangrijk dat je goed opgewonden bent, anders kan het extra moeilijk zijn om de G-spot te vinden.

• Stap 5: als je denkt dat je hem hebt gevonden kun je een ritmische "kom hier" bewegingen maken met twee vingers. Hiermee stimuleer je de G-spot.

• Stap 7: het kan zo zijn dat de G-spot nog verder opzwelt. Dit is normaal.

Tijdens het stimuleren van de G-spot, kan het zo zijn dat je op een gegeven moment een (sterke) aandrang voelt om te plassen. Dit heeft te maken met squirten. Het is heel normaal, maar hoeft niet te gebeuren. Hierover lees je later meer.

Samen met je partner

De G-spot stimuleren is ook lekker om te doen tijdens de seks met een partner. Om dit te kunnen doen, moet je partner de G-spot wel kunnen vinden. Dit is vaak wel een opgave. Juist omdat het niet altijd even makkelijk is, is het handig om eerst zelf te ontdekken waar de g spot zit. Op die manier wordt het wat makkelijker om dit ook te delen met je partner. Zorg dat je helemaal comfortabel bent met je partner. Dan kun je hem of haar ook lekker de tijd geven om deze gevoelige plek in jouw lichaam te ontdekken. 

Omdat de G spot op op niet veel centimeter diep en in een bepaalde curve ligt, is het moeilijk om hem te stimuleren tijdens de penetratie. Hierdoor kan het fijn zijn om de G spot te stimuleren tijdens bijvoorbeeld het voorspel.

Wat voelt lekker?

De G spot vrouw is een gevoelige plek, die je op een andere manier moet stimuleren dan de clitoris. Maar hoe doe je dat? 

Deze aanrakingen kun je proberen

Zachte constante druk: deze vorm van stimulatie is fijn om lekker in de stemming te komen. Druk zachtjes tegen de g spot aan. Dan merk je al dat dit verborgen plekje voor heel veel stimulatie kan zorgen. 

Ritmische pulseringen: hierbij doe je (bijna) hetzelfde als bij de zachte constante druk. Het verschil is dat je nu ook wat actiever tegen de g-spot aandrukt. Dit kan zorgen voor veel opwinding. 

Cirkelvormige bewegingen: deze beweging is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar intense stimulatie. Maak "kom maar hier" bewegingen richting de buik. Daarnaast kun je kleine cirkels draaien met je vingers voor extra stimulatie. Hiermee neem je namelijk ook het gebied eromheen mee. 

Speeltjes die kunnen helpen

Als je de G spot weet te vinden, kun je gebruikmaken van een seksspeeltje. Een G-spot vibrator of dildo heeft een speciaal ontwerp. Hierdoor kan de g-spot vinden makkelijker zijn. Een G-spot vibrator is meestal redelijk klein en heeft een gebogen bovenkant. Hierdoor kun je hem inbrengen en de juiste plaats op de voorwand van de vagina vinden. Door de vibraties, kun je een vaginaal orgasme bereiken. Houd er rekening mee dat iedere vagina uniek is. Daarom heb je geen garantie dat je de G-spot gemakkelijk kunt vinden met een seksspeeltje. 

Je kunt ook kiezen voor een seksspeeltje met dubbele stimulatie. Die breng je in om de g spot te stimuleren. Daarnaast heeft het ook vibrator bij de clitoris. Hierdoor heb je zowel vaginale als clitorale stimulatie. 

Bekijk hier de G-spot speeltjes

Jouw lichaam, jouw tempo

Jouw lichaam is uniek. Dit betekent niet alleen dat je vulva er anders uitziet of dat het moeilijker of makkelijker is om je g spot te vinden. Dit betekent ook dat jouw ervaring uniek is. Wat voor iemand anders de juiste manier is, hoeft niet te werken voor jou en andersom. Wees daarom lief voor jezelf en probeer niks te forceren. 

Niet iedereen kan de G-spot vinden

Niet iedereen kan de G spot vinden en dat is oké. Een G-spot is niet wetenschappelijk bewezen, maar veel vrouwen zweren erbij. ScienceDirect heeft en onderzoek gedaan. Hieruit bleek dat 62,9% van de deelnemers hun eigen g spot kon vinden. Dit betekent dat het echt heel tricky kan zijn en dat je het misschien niet (meteen) kunt vinden. Daarnaast hoef je G-spot stimulatie niet per se lekker te vinden. De gevoeligheid van dit punt kan namelijk ook best wel variëren en dat is helemaal niet erg. Neem daarom lekker de tijd. Lukt het niet? Geen zorgen, je kunt het altijd nog een keer proberen. 

Ook leuk: squirten door G spot stimulatie 

Squirten is eigenlijk een vrouwelijke ejaculatie. Hierbij komt er een soort vloeistof uit de vagina. Het stimuleren van de G spot kan hiervoor zorgen. Squirten kan een beetje spannend of intimiderend lijken, maar veel mensen vinden het leuk. Het is namelijk best uniek voor een vrouw om ejaculerend klaar te komen. De vloeistof bestaat voor merendeel uit urine en prostaatspecifieke allergenen. Het is bijzonder, want de vloeistof ruikt helemaal niet naar urine. 

Wil je graag meer weten over squirten? Lees hier onze blog over squirten.