Kamasutra beginnersgids

Wat is kamasutra? Een vorm van seks, waarbij we worden uitgedaagd om veel verder te kijken dan alleen seksuele handelingen. Sterker nog; het is een heel boek. Gebaseerd op een goed doordachte filosofie en zelfs religie. De kans dat je kama sutra kent door de kamasutra standjes is best groot. Dit is namelijk onwijs bekend in het westen. In dit artikel lees je veel belangrijke dingen over deze filsofie. Je ontdekt meer over de geschiedenis, cultuur en je krijgt tips zodat je zelf ook van kamasutra kunt genieten. Natuurlijk lees je ook meer over kamasutra standjes en hoe je dit zelf kunt proberen.

Kamasutra betekenis

Kamasutra start bij Vātsyāyana, een theologiestudent én filosoof uit India. Het originele boek, de Kama Sutra, gaat niet enkel over seks. Het is niet gek dat je de term er wel mee associeert. De seksstandjes vanuit de Kamasutra zijn erg bekend in het westen sinds de 19e eeuw. Hoewel het boek veel kennis en informatie over seks biedt, is het gebaseerd op een ander systeem, namelijk het Hindoeïsme. Dat betekent dat het éigenlijk een religieus boek is. De Kama Sutra is gebaseerd op vier kernwaarden binnen deze religie:

• Dharma: plicht & jeugd

• Artha: doel & essentie

• Karma: verlangen & passie

• Moksha: zelfverheerlijking

Het doel van kama Sutra, is het zijn van een levens/relatie gids. Dit zijn de pilaren waarop het boek en de filosofie gebaseerd zijn. Seks is daarom ook een belangrijk onderdeel; goede intimiteit kan bijdragen aan het behalen van die doelen. Mocht je het boek zelf willen lezen, kun je voor ongeveer 20% aan seksuele content verwachten. De andere 80% van het boek gaat over de andere thema's (filosofie, lust, verleiding en liefde).

Geschiedenis van Kamasutra

De Kamasutra is dus een heel boek, geschreven door Vātsyāyana. Het voorwoord van het boek geeft de lezer een inzage in de intentie en origine van het boek. De schrijver gaf aan veel te hebben gemediteerd én input uit het werk van andere schrijvers te hebben gehaald. Historici geloven dat hij in de tweede of derde eeuw voor Christus leefde, en dat het boek is geschreven in de stad Paliputra. Volgens kenners zijn de oorspronkelijke teksten tussen de 3e en 4e eeuw voor Christus geschreven. De kennis is natuurlijk gedeeld met de rest van India. Daarom kwamen er al vrij snel nieuwe versies in verschillende talen die in het land gesproken werden.

Wist je dat de Kamasutra veel werd gebruikt als hulpmiddel voor koppels die uitgehuwelijkt waren? Omdat ze niet zelf konden bepalen wie hun partner werd, was liefde en intimiteit geen zekerheid. Het boek en de filosofieën hielp mensen om van elkaar te leren houden en een diepe intieme connectie aan te gaan. Het hielp mannen ook om de liefde van de vrouw te winnen.

Kan ik het kamasutra boek bestellen?

Ja, je kunt dit boek online bestellen of kopen. Er zijn versies van het boek beschikbaar, sommige versies zijn vertalingen van het hele boek. Er zijn ook specifieke boeken die alleen het deel over verschillende seksstandjes bevatten. Deze varianten gaan voornamelijk over de verschillende posities en zoomen in op het gebied van seks. Hierdoor is het een goede manier om nieuwe standjes te ontdekken en met de geïllustreerde versie kun je genieten van zowel inhoud als kunst. Ben je op zoek naar het volledige boek? Zoek dan naar Vatsyayana kamasutra boek en let goed op de versie die je bestelt.

Kamasutra en seks: veel meer dan standjes

In dit boek draait het allemaal om het bereiken van je doelen. Dit doel is het leiden van een goed, vervullend leven. Hierbij mag je genot ontvangen dat in balans is met je taken, welvaart en spirituele vrijheid. Laten we eens proberen om die filosofie te laten leiden in je liefdes- en seksleven. Dat kan heel anders zijn dan hoe je nu naar liefde en intimiteit kijkt. In dat geval kun je er veel van leren, om de intimiteit nog bevredigender te maken. Zo werk je aan een beter seksleven. Maar welke seksuele onderwerpen komen allemaal aan bod?

Intimiteit en verbinding

Intimiteit begint bij comptabiliteit met je partner volgens dit boek. Dat betekent dat het belangrijk is om met iemand te zijn die zowel op fysiek, als emotioneel en intellectueel niveau bij je past. Volgens de filosofie is dit onmisbaar voor een sterke basis van vertrouwen, wederzijds respect en begrip. Daarnaast zijn open en eerlijke gesprekken heel belangrijk binnen deze denkwijze. Omdat het boek zo groot en uitgebreid is, kunnen mensen met allerlei situaties toch ondersteuning krijgen vanuit het boek. Het gaat niet alleen om je partner - of het vinden van de juiste, maar het draait ook om jezelf en eigen liefde. Er kunnen verschillende vormen van intimiteit aan de kama sutra verbonden worden. Denk bijvoorbeeld aan:

• Kussen: wordt niet gezien als voorspel, maar als op zichzelf staande vorm van intimiteit.

• Omhelzingen

• Seksueel één worden: de bekende creatieve standjes

• Krabben en liefdesbijtjes

• Strelingen en aanrakingen

• Vertrouwen en overgave

Binnen de Kama Sutra lijken bepaalde vormen van seks of voorspel erg op hoe je het misschien al gewend bent. Door de focus meer te leggen op de verbinding en sensualiteit, kun je nog meer uit de intieme momenten halen.

Sensualiteit en variatie

Seks vanuit de filosofie van kama sutra is veel meer dan gewoon even seks hebben. Het gaat om het gevoel, de sensualiteit en het spel tussen twee mensen. Daarnaast is het genot van de vrouw erg belangrijk tijdens de seks. Het genot van de man natuurlijk ook: binnen deze filosofie wordt er van beide personen verwacht dat ze de ander goed bevredigen. Met variatie doelen we natuurlijk op de bijzondere standjes die je waarschijnlijk weleens hebt gezien. Het zijn alternatieve manieren om samen één te worden en diepe en intieme momenten te ervaren.

Deze standjes zijn vaak ontzettend uniek, maar waar komt dat vandaan? In Kama sutra is het eigenlijk de bedoeling dat je een partner zoekt met hetzelfde formaat geslachtsdeel. Op die manier liggen jullie op één lijn en kunnen jullie allebei genieten van de seks zonder ongemak. Een vrouw die erg nauw is, zou beter passen bij een man met een kleiner geslachtsdeel volgens de filosofie. Hetzelfde geldt in andere situaties. Op het moment dat een koppel niet aan elkaar gewaagd is, komen die speciale standjes extra handig van pas. Door de unieke houding en hoek, kun je het gevoel alsnog manipuleren waardoor beide partners plezier hebben.

Wat heb je nodig voor Kamasutra?

De juiste sfeer en mindset zijn heel belangrijk bij kamasutra. Je bent heel mindful bezig met de daad, dat maakt het een stuk intiemer. Door die aandacht te richten op elkaar, de omgeving en de gevoelens, ontstaat er een heel intiem moment. Creëer een setting die goed voelt voor jullie beiden, en de zintuigen prikkelt. Dit maakt het nog intenser en spannender.

• De juiste mindset vinden - sta open voor nieuwe ervaringen en durf oude overtuigingen los te laten. Kamasutra vraagt om een open, respectvolle en zelfs nieuwsgierige houding. Zie het als een avontuur van ontdekking, verbinding en natuurlijk speelsheid.

• De juiste sfeer creëren - Breng de intimiteit in de ruimte. Dit kun je doen met zachte verlichting, geurende oliën en comfortabele kussens. Je kunt dit zo simpel of uitgebreid maken als dat goed voelt. Je kunt er zelfs nog een massagekaars of ontspannende muziek aan toevoegen om je ervaring nog beter te maken.

Kamasutra stappenplan:

Als je nog niet veel kennis van kamasutra hebt, kan het allemaal een beetje overweldigend zijn. Daarom hebben we een stappenplan gemaakt dat makkelijk te volgen is. Op die manier kunnen jullie simpel en stap voor stap ontdekken of dit iets is wat bij jou/jullie past.

Stap 1: communicatie en voorbereiding

Kamasutra begint bij een goed gesprek: bespreek jullie wensen, grenzen en fantasieën. Zo ontstaat er niet alleen vertrouwen en ontspanning, maar begin je al aan het kamasutra proces. Communicatie, vrijheid, respect en vertrouwen zijn belangrijke bouwstenen binnen de filosofie.

Stap 2: Kies makkelijke standjes

Begin simpel: probeer posities zoals de Lotus of een variatie op de Missionaris. Focus op oogcontact en intimiteit in plaats van ingewikkelde moves. Zo ontdek je rustig wat het beste bij jullie past.

Stap 3: Uitvoering en afstemming

Lees elkaars signalen: pas je tempo, ritme en beweging aan op elkaar en geniet van de harmonie. Hier draait het niet om haast, maar om samen voelen en ontdekken.

Stap 4: Reflectie en nieuwe mogelijkheden

Praat na en blijf nieuwsgierig: wat vonden jullie fijn? Wat willen jullie de volgende keer proberen? Misschien een nieuw standje, een speeltje of een rollenspel – zolang jullie communiceren en afstemmen, is alles mogelijk.

De beste kamasutra standjes

Kamasutra staat in het Westen natuurlijk bekend om de sensuele en verschillende standjes. Maar als je nieuw bent in deze wereld, kan het lastig zijn om te achterhalen welke kamasutra standjes passend zijn. We hebben verschillende standjes verzameld. Drie voor de echte beginner, en drie voor mensen die al nét iets meer ervaring hebben. De eerste drie standjes zijn geschikt voor beginners en de laatste drie zijn goed voor mensen met al wat meer ervaring. 

De Lotus Positie

In de Lotus zitten jullie dicht tegen elkaar aan, met gekruiste benen die om elkaars lichaam heen vallen. Dit standje draait vooral om verbinding: het langzame, sensuele ritme en het constante oogcontact zorgen voor een diepe, bijna meditatieve intimiteit. Perfect voor koppels die de Kamasutra willen ontdekken zonder direct acrobatisch te doen. Omdat je beide handen vrij hebt, nodigt deze positie uit tot zachte aanrakingen, strelingen en kussen.
Moeilijkheid: ★☆☆ – gemakkelijk en heel toegankelijk

Missionaris met Variatie

Deze variant op de klassieke missionaris is ideaal om de Kamasutra rustig te verkennen. Door de benen van de ontvangende partner licht te buigen of te spreiden, ontstaat er een nieuwe hoek die het gevoel kan verdiepen zonder dat het lastig wordt. Het is een standje dat veel ruimte laat voor kussen, fluisteren, strelen en op elkaar letten — precies wat beginners helpt om ontspannen te blijven. De vertrouwdheid van missionaris maakt dit een zachte, veilige introductie tot meer speelse variaties.
Moeilijkheid: ★☆☆ – vertrouwd, comfortabel en beginner-proof

Zij-aan-Zij (Lepeltje-Lepeltje Variant)

In deze positie liggen jullie gezellig naast elkaar, ontspannen op jullie zij, met de lichamen op gelijke hoogte. Omdat het geen kracht of flexibiliteit vraagt, kunnen jullie volledig focussen op het contact: aanraking, elkaars gezicht zien, of juist genieten van de rustige energie. Dit is een heerlijk standje voor lange, sensuele sessies waarbij verbinding belangrijker is dan intensiteit. Ideaal voor wie de Kamasutra wil benaderen op een intieme, rustige manier.
Moeilijkheid: ★☆☆ – ultracomfortabel en perfect voor iedereen

Kamasutra standjes voor licht gevorderden

Heb je al wat meer ervaring? Dan is het misschien tijd om een van de volgende spannende standjes te proberen.

De Schommel

Bij De Schommel ligt één partner met het bekken op de rand van een bed, stoel of bank, terwijl de benen ontspannen omhoog rusten. De andere partner beweegt mee, waardoor de zwaartekracht helpt om intensere sensaties te ervaren. Dit standje voelt speels, licht acrobatisch en geeft beide partners de kans om echt in elkaars ritme te komen. Een fijne optie voor koppels die net iets meer dynamiek willen zonder dat het ingewikkeld wordt.
Moeilijkheid: ★★☆ – vraagt wat positionering, maar goed te doen

De Omarmende Brug

In dit standje vormen beide partners een soort brug, waarbij armen en benen het lichaam ondersteunen terwijl jullie elkaar dicht tegen je aan houden. Het vraagt een beetje balans en coördinatie, maar dat maakt het ook juist leuk en verbindend. Omdat je in elkaars armen ligt én samen het evenwicht bewaart, voelt dit standje zowel fysiek als emotioneel intens. Perfect voor koppels die intimiteit willen combineren met een klein beetje uitdaging.
Moeilijkheid: ★★★ – wat meer kracht en afstemming nodig

De Krab

Bij De Krab ligt één partner op de rug met opgetrokken benen, terwijl de andere partner de heupen ondersteunt en beweegt. Dit zorgt voor diepe stimulatie en veel controle over hoek en tempo. Het standje is speels, een tikje uitdagend en nodigt uit om samen te experimenteren met bewegingen en aanrakingen. Ideaal voor koppels die comfort willen combineren met variatie en sensatie.
Moeilijkheid: ★★☆ – uitdagend, maar prima aanpasbaar

Welke misvattingen bestaan er over de kamasutra?

Mensen denken vaak dat kamautra alleen maar draait om intense en bijzondere seksstandjes, maar niets is minder waar. Het is een complete levensfilosofie dat nauw in verbintenis staat met religie. Seks hoort hierbij, maar het idee dat kamasutra alleen om seks draait, is een grote misvatting.