Sex in de sauna: Zweterig en super opwindend

Er zijn van die verlangens die bij veel mensen op de bucketlist staat, en sex in de sauna is daar zeker één van. Het idee alleen al: de hitte, het zweet dat van je lichaam druipt, het idee dat je elk moment betrapt kunt worden. Geen wonder dat steeds meer koppels ervoor kiezen om hun seksuele verlangens naar een hoger (en heter) niveau te tillen tussen de dampende houten banken. In deze blog duiken we dieper in het fenomeen sex in de sauna: waarom het zo populair is, wat het extra spannend maakt, welke standjes het beste werken en natuurlijk wat de voor- en nadelen zijn.

Waarom kiezen zoveel koppels voor sex in de sauna?

De sauna is al eeuwenlang een plek van ontspanning, zuivering en, stiekem ook een broedplaats voor erotische spanning. Dat komt vooral doordat:

Je letterlijk bijna niets aan hebt.
De sfeer intiem en zwoel is.
De omgeving uitnodigt tot aanraking.
De warmte je bloed sneller laat stromen, ook naar de juiste plekken.

Ze ziet sexy koppels om zich heen. De meeste zijn drukker met elkaar dan met de spa. Ze merkt dat ze opgewonden raakt door alle geile mensen die ze om zich heen ziet. Ze besluit even naar het toilet te gaan om zichzelf op te frissen. Het ruikt hier naar seks. Ondertussen merkt ze hoe nat ze is geworden.

Lees het volledige sex verhaal hier

Het is geen toeval dat sex in de sauna voor veel mensen hoog op de bucketlist staat. De sauna is een plek waar je lje etterlijk en figuurlijk bloot geeft. Geen kleding, geen telefoon, geen afleiding. Je bent volledig op elkaar aangewezen, en dat zorgt voor een gevoel van vrijheid. Voeg daar de warmte, de lichamelijke nabijheid en de intieme sfeer aan toe, en je begrijpt waarom dit voor veel koppels dé plek is voor een intiem avontuur. Ook is het een perfecte setting voor stellen die hun seksleven willen opfrissen. Seks in bed kan op den duur saai worden. De sauna geeft een gevoel van avontuur, van iets stiekems doen, uit je comfortzone stappen. En laten we eerlijk zijn: dat maakt alles nét wat opwindender. Ook niet onbelangrijk: in sommige privésauna’s of erotische wellnessresorts is seks niet alleen toegestaan, maar wordt zelfs aangemoedigd. Dat verlaagt de drempel om fantasie werkelijkheid te laten worden, zonder dat je meteen een pornoact hoeft weg te zetten in een publieke ruimte.

Wat maakt sex in de sauna zo opwindend?

De spanning begint al voordat je een teen in de sauna zet. Alleen al het idee dat je straks samen in een besloten, warme ruimte zit, waar de kleding al minimaal is en aanrakingen vanzelfsprekender zijn, zorgt bij velen voor kriebels in de onderbuik. Hier zijn een aantal elementen die sex in de sauna extra erotisch maken:

Warmte verhoogt de doorbloeding, waardoor je gevoeliger bent voor aanrakingen en je sneller opgewonden raakt.
Zweten maakt je huid glad en glanzend, wat jullie lichamen visueel aantrekkelijker maakt.
De geur van hout en het geluid van stoom brengen je in een soort zintuiglijke roes waarin je je helemaal kunt overgeven.
Fysieke kwetsbaarheid (naaktheid) verhoogt het gevoel van intimiteit en opwinding.
Je bent samen afgesloten van de buitenwereld, wat zorgt voor focus, verbinding en een gevoel van exclusiviteit.

Sex in de sauna koppel in bad

Welke standjes zijn in de sauna aan te raden?

Hoewel de sauna veel te bieden heeft qua sfeer, moet je rekening houden met ruimte, temperatuur en comfort. Niet elk standje is geschikt, je wil immers niet flauwvallen van de hitte of uitglijden op een zweterige plank. Kies daarom voor posities die weinig inspanning vereisen, waarbij je goed kunt blijven ademen en elkaars lichaam optimaal kunt voelen.

Lepeltje-lepeltje (side spoon)
Lekker liggen, zacht bewegen en elkaar volledig aanraken. Ideaal voor smalle bankjes of als je het rustig aan wilt doen.
Zittend op schoot
Laat je partner zitten en neem plaats op schoot, met je benen om hem/haar heen. Veel huid-op-huidcontact, diep oogcontact, én makkelijk controle over het tempo.
Staand tegen de muur
Eén van jullie buigt iets voorover, de ander komt van achter. Simpel, maar effectief. Let op: check of de muur of bank niet te heet is voor je handen of knieën.
Missionaris op een handdoek
Als er genoeg ruimte is om te liggen, leg dan een dikke handdoek neer. De missionarispositie is ideaal voor intieme seks met veel oogcontact, en je kunt het tempo makkelijk afstemmen op hoe warm het is.
Reverse cowgirl (zittend)
Geeft degene boven controle, en het ziet er ook nog eens bloedheet uit met zweetdruppels op de rug en billen. Let op: alleen doen als de ondergrond stabiel genoeg is.

Bekijk hier alle seksstandjes op een rij

Belangrijk: gebruik áltijd een handdoek of matje als ondergrond, het voorkomt niet alleen brandplekken of uitglijden, maar is ook een stuk hygiënischer.

Koppel in de sauna

Wat zijn de voordelen van sex in de sauna?

Sex in de sauna is niet alleen zwoel en spannend, het heeft ook verrassend veel voordelen waar je lichaam én relatie blij van worden. Door de hitte stroomt je bloed sneller, waardoor aanrakingen intenser voelen en je orgasmes krachtiger kunnen zijn, alsof je hele lijf ontploft van genot. Daarnaast is het de perfecte setting om écht even samen te zijn. Geen afleiding, geen telefoons, alleen jij, je partner en een flinke dosis lichamelijke chemie. Zweten samen schept een band (ja echt!), en als je samen iets stouts doet op een plek waar het nét niet helemaal mag... tja, dat maakt het alleen maar lekkerder.

Wat zijn de nadelen van sauna sex?

Hoe opwindend sex in de sauna ook klinkt, het is niet allemaal dampende romantiek en geilheid, er zitten ook wat minder sexy kanten aan. Door de hitte kun je sneller duizelig worden of oververhit raken, en geloof ons: flauwvallen midden in een standje is een echte afknapper. Ook verlies je veel vocht (en we bedoelen niet alleen van het orgasme), dus goed drinken is een must. En dan heb je nog het hygiëne aspect: zweet + lichaamsvloeistoffen + warme houten bankjes = broeiplek voor bacteriën. Dus altijd een handdoek eronder! En voor de duidelijkheid: in openbare sauna’s is het natuurlijk niet de bedoeling om je wildste fantasieën los te laten, tenzij je graag een levenslang saunaverbod scoort.

Conclusie: Sex in de sauna is intens, spannend en heet

Voor stellen die hun seksleven willen verdiepen, verrijken of gewoon een keer totaal iets anders willen proberen, is sex in de sauna een aanrader van formaat. Het is spannend, sensueel en net even anders dan wat je gewend bent. Of je het nu doet in een luxe privésauna, een wellness met een erotische twist of gewoon in je eigen tuinhuisje: zorg voor goede voorbereiding, luister naar je lichaam en respecteer elkaars grenzen.Zin om het uit te proberen? Zet de sauna maar aan, gooi de handdoeken in de aanslag, en laat het zweet maar stromen.