De perfecte eerste date: zo date je veilig én leuk

Een eerste date is ontzettend spannend. Je hebt de ander misschien wel wat gesproken, maar je weet (waarschijnlijk) niet veel van hem of haar. Dit maakt het leuk en spannend, maar het kan ook zenuwslopend zijn. Niet gek, maar wel vervelend. Gelukkig is het heel normaal, en kun je er prima mee omgaan tijdens de afspraak. Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom nemen we je in dit artikel mee in alles wat je moet weten tijdens je eerste date.

Voorbereiden op de eerste date

Een goed voorbereid mens, telt voor twee. Tijdens een date heb je natuurlijk niet als enige de controle, hierdoor worden de mogelijkheden om de date te besturen beperkt. Je kunt wel goede voorbereidingen treffen, zodat de basis van de afspraak goed is. Denk dan aan: een goede & praktische locatie, het maken van veilige keuzes en natuurlijk het kiezen van een leuke activiteit.

Ken je eigen behoeftes en voorkeuren

De beste voorbereiding begint met jezelf. Dat klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat je van tevoren weet waar je naar op zoek bent. Ben je op zoek naar een serieuze relatie of wil je alleen casual daten? Denk hier goed over na, het liefst nog voordat jullie de afspraak inplannen. Op die manier kun je eerlijk naar jezelf en de andere persoon zijn. Wees hier helemaal transparant over, zelfs als je het liever anders had gezien of bang bent dat je date hierop afknapt. Eerlijkheid duurt het langst en als je meteen duidelijk bent over je intenties, voorkom je teleurstelling en miscommunicatie in de toekomst. Het is aan je date om te bepalen of hij/zij dat wel of niet ziet zitten. Zijn er specifieke onderwerpen die je wel of juist niet wil bespreken? Maak dat dan duidelijk als het nodig is. Blijf dicht bij jezelf en je eigen behoeftes.

Zo maak je een goede eerste indruk

Wist je dat mensen hun eerste oordeel al heel snel vormen? Het duurt gemiddeld, maar 7 tot 30 seconden om iemand te beoordelen op basis van uitstraling, lichaamstaal en stem. Dit proces wordt geregeld door ons onderbewustzijn en het is dus iets waar we geen invloed op hebben. Het komt uit de menselijke natuur. Maar hoe maak je een goede eerste indruk? Wees jezelf. Mensen weten al binnen enkele seconden of ze de aantrekkingskracht voelen, of je veilig voelt en hoe je persoonlijkheid lijkt te zijn. Als je veel spanning hebt, kan het moeilijk zijn om een goede eerste indruk achter te laten. Hieronder lees je een paar tips die je kunnen helpen bij het maken van een goede eerste indruk:

• Maak oogcontact: dit toont interesse, oprechtheid en zelfvertrouwen.

• Luister goed: luister goed naar de ander tijdens jullie gesprek. Stel ook goede en interessante vragen

• Lichaamshouding: zorg voor een open, zelfverzekerde en geïnteresseerde houding. Dit gaat hand in hand met de eerder benoemde punten.

• Aangeven dat je het spannend vindt: soms kun je net zo goed eerlijk zijn. Geef aan wat je voelt, dan is de ander ervan op de hoogte en kan hij/zij er beter mee omgaan.

Als je eerste ontmoeting niet zo is gegaan als dat je had gehoopt, hoef je je geen zorgen te maken. Uit een onderzoek van een universiteit uit California blijkt dat een eerste indruk óók over comptabiliteit gaat, zelfs als je elkaar nog niet kent.

Praktische details van de afspraak

Bedenk van tevoren alvast hoe jullie de tijd gaan invullen. Denk na over een goede locatie, tijdstip en activiteit. Op die manier voorkom je onverwachte verrassingen en kun je je beter focussen op jullie date. Zorg daarom dat alles lekker is geregeld. Kies een leuke plek voor een date of organiseer een leuke activiteit die jullie samen kunnen ondernemen.

Wat kun je doen tijdens de eerste date?

Het kan best lastig zijn om te bedenken wat jullie gaan doen tijdens de eerste date. Vooral als je heel gespannen bent, kan het moeilijk zijn om dat te bepalen. We hebben een aantal leuke date-ideeën verzameld waar je inspiratie van kunt opdoen. Het is in elk geval belangrijk om eerst een fijne en veilige plek op te zoeken. Op die manier ga je ook een stuk relaxter in de date. Het hoeft écht niet mis te gaan, maar het is wel fijn om het risico te minimaliseren. Gewoon voor de zekerheid. Bovendien zijn er genoeg leuke activiteiten om te ondernemen.

Leuke eerste date ideeën

Ben je op zoek naar wat inspiratie voor jouw afspraakje? Zoek niet verder, dit zijn wat leuke date-ideeën die je gewoon in je eigen stad (of redelijk dichtbij) kunt doen.

• Ga samen naar een pretpark of kermis: ja, het zijn veel prikkels, maar je leert elkaar wel meteen kennen. Het is geen standaard date waarbij je alleen kunt praten. Maak lol tijdens de attracties en spelletjes en leer elkaar kennen tijdens het wachten in de rij.

• Een terrasje pakken: heel basic, maar altijd goed. Als het goed voelt, kunnen jullie daarna nog een koffie to go halen en een wandeling maken.

• Samen picknicken: wil je iets leuks, maar niet al te duur? Zoek een mooie dag uit en ga samen picknicken! Neem wat te eten en een lekkere wijn mee.

Als je heel zenuwachtig bent, kun je ook een date kiezen die dichter bij je comfortzone zit. Denk bijvoorbeeld aan samen wandelen, skaten, een museum bezoeken of zelfs een dubbeldate met een vriend of vriendin. Op het moment dat het vertrouwen er is, kunnen jullie ook bij iemand thuis afspreken. Dit kan minder spannend voelen.

Originele eerste date ideeën

• Paardrijden: organiseer een leuke rit te paard. Dit is een leuke manier om elkaar te leren kennen. Er zijn ook ritten voor mensen die nog geen ervaring hebben met paarden. Dit is gegarandeerd een originele eerste date.

• Sneakers pimpen: kies een mooie dag, haal de benodigdheden en start lekker met het pimpen van schoenen. Heel leuk en origineel

• Samen karten: versla elkaar in een spannend potje karten. Ontdek meteen hoe competitief jullie met elkaar zijn.

• Lasergamen: speel in een team en versla samen het andere tem. Tegen elkaar spelen is natuurlijk ook een optie.

• Een escape room: team work, makes the dream work. Dit is een goed idee als je eens toe bent aan een originele manier om elkaar te leren kennen.

Veiligheid voorop

Kies een veilige plek uit voor een eerste date. Als je iemand nog niet goed kent, is het niet zo veilig om op een privéplek af te spreken. Vooral als vrouw moet je voorzichtig zijn. Je kunt helaas niet altijd voorspellen wat de intenties van de andere persoon zijn. Probeer daarom de volgende veiligheidsmaatregelen te nemen:

• Stap niet zomaar bij een vreemde in de auto

• Spreek af op een openbare plek

• Bedenk een exit-strategie: als het niet zo loopt als verwacht, moet je snel en makkelijk weg kunnen.

• Optioneel: vertel iemand wat je gaat doen en met wie, deel desnoods je locatie (en laat dit weten aan je date, indien nodig).

Eerste date tips voor een goed gesprek

Als je daar eenmaal bent, is het moment van de date natuurlijk aangebroken. Maar hoe zorg je ervoor dat je goede gesprekken kunt voeren zonder dat het ongemakkelijk wordt?

• Houd de onderwerpen luchtig: probeer tijdens je eerste date niet te veel te vertellen over je politieke standpunten, zware gebeurtenissen uit je leven of andere heftige en bezwaarde onderwerpen. Als de date erg goed is, en het natuurlijk komt, kun je het wel vertellen. Maar het is niet handig om hier je eerste date mee te leiden.

• Praat niet te veel over jezelf: het kan makkelijk zijn om vooral je eigen onderwerpen aan te snijden. Voor veel mensen is dit een afknapper. Praat daarom niet alleen maar over jezelf, maar toon interesse en stel vragen aan je date.

• Vraag door: zodra iemand zich opent en iets vertelt, kun je doorvragen. Dit laat zien dat je geïnteresseerd bent.

• Lichaamstaal: let op de lichaamstaal van je date. Is hij/zij comfortabel, wat is de houding, hoe is het oogcontact, etc.?

• Vertel wat over jezelf: krijg je weinig vragen? Begin dan over iets wat je leuk of belangrijk vindt. Stel meteen een vraag over het onderwerp aan je date.

Goede gespreksonderwerpen voor online daters

Online dating is bijzonder. Je kent elkaar wel, maar op hetzelfde moment helemaal niet. Dus wat moet je dan vragen of vertellen, vooral als je al het een en ander weet? Geen zorgen, we helpen je mee.

• Vraag door: nogmaals, doorvragen is hét teken dat je geïnteresseerd bent. Het is ook niet gek om over een eerder besproken onderwerp te beginnen, mits je het op een natuurlijke manier aanpakt.

• Reizen: stel vragen over iemand zijn wensen en vertel over je eigen dromen op het gebied van reizen.

• Algemene interesses verder ontdekken: muziek, hobby's, sporten, etc. Ook als je het hier al over hebt gehad, kun je doorvragen tijdens het daten.

• Probeer open vragen te stellen: op die manier geef je iemand veel meer ruimte om te reageren en kun je een open gesprek voeren.

• Wereldse situaties: ga een gesprek aan over de wereld, de huidige situaties (niet te politiek) en voer hier een gesprek over.

Voorkom deze veelgemaakte fouten

Daten is spannend, maar het kan zo leuk zijn. Het is belangrijk dat zowel jij als je date zich goed en comfortabel voelen tijdens de ervaring. Er zijn een aantal dingen die je beter niet kunt doen. Hieronder lees je de meest voorkomende fouten tijdens een date:

• Trauma dumping: iets wat je vooral niet moet doen, is je hele trauma meteen bij de ander neerleggen. Als je meteen te veel deelt, kan dit de ander afschrikken. Dat gezegd hebbende; ieder gesprek is uniek, en als het loskomt en goed voelt, kún je erover praten. Begin er vooral niet over om een ongemakkelijke stilte te onderbreken.

• Onduidelijkheid over je intenties: wees eerlijk, vooral als het gesprek wordt aangebroken. Denk er van tevoren over na en durf je waarheid te spreken wanneer het aan bod komt.

• Rode vlaggen negeren: als je alarmbellen gaan rinkelen tijdens de date, is dat niet voor niets. Neem het serieus en negeer het vooral niet. Denk er later op een rustig moment serieus over na, zodat je een gegronde en weloverwogen mening kunt vormen.

• Je eigen grenzen vergeten: je grens is je grens. Deze heb je waarschijnlijk van tevoren al bepaald. Ga hier niet zomaar overheen, de kans dat je er spijt van krijgt, is groot. Probeert de ander over je grens heen te gaan? Wees extra duidelijk, probeer veilige afstand te bewaren en zorg dat je veilig thuiskomt.

• Iemand proberen te zijn die je niet bent: iemand date jou, omdat hij/zij geïnteresseerd is in jou. Niet omdat je een fictieve versie van jezelf bent. Als je vindt dat je niet genoeg in huis hebt om interessant te zijn, is het belangrijk om meer tijd te spenderen aan introspectie. Leer jezelf liefhebben en waarderen voor wie je bent voordat je gaat daten.

• Lichaamstaal: let op lichaamstaal. Je eigen, maar ook die van je date. Voel aan of jullie op je gemak zijn. Zo kun je ook inschatten tot in hoeverre er serieuze interesse is vanaf beide kanten. Probeer natuurlijk geen voorbarige conclusies te trekken. Soms komt iemand zijn lichaamstaal niet helemaal overeen met zijn/haar gevoel.

Date goed afsluiten

Een date afsluiten hoeft helemaal niet spannend te zijn. Je zet de flow gewoon door, wat deze ook moge zijn. Zorg dat je galant bent tijdens dit proces. Geef een knuffel als dit comfortabel voelt en bespreek je ervaring. Geef duidelijk aan of je iemand beter wil leren kennen of dat je het hierbij wil laten.

Ook als je aan het ontvangende einde zit, zijn beide opties prima. Stel dat iemand je niet leuk vindt, is dit vervelend, maar het is niet het einde van de wereld. Je bent een heel persoon, met ontelbaar veel kanten. Er komt uiteindelijk iemand op je pad die wel goed bij je past.