Veel gestelde vragen over seks na bevalling

Als je geen pijn meer hebt, eventuele hechtingen zijn opgelost en je je comfortabel voelt, kun je het rustig proberen. Een arts of verloskundige kan helpen inschatten of je lijf voldoende hersteld is.

Ja, masturbatie kan helpen om weer contact te maken met je lichaam en ontdekken wat prettig voelt. Het hoeft niet meteen opwindend te zijn — het gaat vooral om weer leren voelen en ontspannen.

Niet alle hormoonmiddelen zijn geschikt bij borstvoeding. De minipil, een koperspiraaltje of condooms zijn vaak goede opties. Overleg met je huisarts of verloskundige voor persoonlijk advies.

Zolang je geen pijn hebt of last hebt van bloedverlies, kun je op een zachte manier beginnen. Vermijd penetratie in de eerste weken en luister goed naar je lichaam. Begin eventueel met aanraking of een warme douche.